Von 156.6 auf 42. Live.
Von 156.6 auf 42. Ein emotionaler Vortrag über das Abnehmen und fit werden.
Mein Name ist Christian Spiewok. Im Januar 2019 wog ich 156.6kg. 1.5 Jahre später lief ich meinen ersten Marathon.
Ich möchte anderen dabei helfen sich gesund zu ernähren und Gewicht auf natürliche Weise zu verlieren.