Vom Fallen und wieder Aufstehen
Gestern bin ich auf meinem Lieblingstrail gestürzt. War nicht so schlimm. Aber es hat mich doch beschäftigt weil es nicht so war wie vorher!
Mein Name ist Christian Spiewok. Im Januar 2019 wog ich 156.6kg. 1.5 Jahre später lief ich meinen ersten Marathon.
Ich möchte anderen dabei helfen sich gesund zu ernähren und Gewicht auf natürliche Weise zu verlieren.