Vom Fallen und wieder Aufstehen
Gestern bin ich auf meinem Lieblingstrail gestürzt. War nicht so schlimm. Aber es hat mich doch beschäftigt weil es nicht so war wie vorher!
top of page
3Rules
Das Blog über Abnehmen,
gesunde Ernährung und Ultra-Running
Mein Name ist Christian Spiewok. Im Januar 2019 wog ich 156.6kg. 1.5 Jahre später lief ich meinen ersten Marathon, 1 Jahr später meinen ersten Ultra-Marathon.
Suche
Start: Blog2
Start: Abonnement
Start: Kontakt
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Lauftreff
bottom of page